Inicio > Estilo de vida

Listado vida saludable

La salud física y mental influye muchísimo en cada una de las acciones que tenemos diariamente. 

El estilo de vida que llevamos condiciona directamente nuestro salud y bienestar, y finalmente repercute en la felicidad. 

Existen muchas formas de crear nuestro carácter, y no solo se basa en llevar una buena dieta, sino tener unos buenos hábitos basados en una buena alimentación, actividad deportiva y el cómo afrontamos los retos diarios. 

En este apartado reunimos algunos consejos sobre actividades o elementos de la vida que te ayudarán a encontrar tu mindfulness o estilo de vida.

Salud y cuidado personal, trastornos, actividades y vida en casa

Usos Aloe vera rostro

Beneficios de usar aloe vera en tu rostro

El Aloe vera es una de las plantas más conocidas por los amantes de la jardinería, ya que es resistente, …
Leer Más
Ejercicios de eutonia

Eutonía: una terapia para mejorar nuestra salud

La Eutonía es una terapia que trata de que se consiga un equilibrio entre el cuerpo y la mente. Es …
Leer Más
Beneficios del mindfulness

¿Cuáles son los beneficios de mindfulness?

La palabra Mindfulness se puede traducir por «mente plena». Es una técnica terapéutica que se ha puesto de moda los últimos …
Leer Más
Usos de la glicerina vegetal

Glicerina vegetal: usos y beneficios para la piel

La glicerina vegetal es un producto habitualmente usado en productos de cosmética y jabones, para aplicación sobre la piel. Se …
Leer Más
Cómo hacer jabón casero

Cómo hacer jabón casero multiusos

Hacer jabones en casa no va a ser ningún problema siguiendo las técnicas que te explicaremos a continuación. Así podrás …
Leer Más
Alergia a la soja y síntomas

Si tienes estos síntomas tienes alergia a la soja

La soja pertenece a la familia de las legumbres (Leguminaceae), que también incluye alimentos como guisantes, lentejas y fríjoles. Actualmente, …
Leer Más
Propiedades jabón de caléndula

Propiedades del jabón de caléndula en la piel

De las plantas medicinales no solo se obtienen infusiones o cataplasmas, sino que, a través de un proceso sencillo y …
Leer Más
Síntomas de la alergia al alcohol

¿Qué sintomas tiene la alergia al alcohol?

Según avanzamos en nuestro día a día, pueden surgir problemas derivados a intolerancias o alergias a alimentos y bebidas que …
Leer Más
Remedios naturales contra las ojeras

Remedios naturales contra ojeras y bolsas

El ajetreo de la actividad diaria y los malos hábitos de alimentación, baja práctica deportiva o mala calidad de sueño, …
Leer Más
Beneficios del jabón de Alepo

¿Cuáles son los beneficios del jabón de Alepo?

Originario de Siria, el jabón de Alepo es uno de los más utilizados en todo el mundo, debido a sus …
Leer Más
Beneficios del aceite de pompeia

Top beneficios del aceite de pompeia

El aceite de pompeia desconocido aún para muchos, es un excelente producto natural que proporciona múltiples beneficios para la mujer, …
Leer Más
Cremas para varices

Cremas para varices: cómo prevenir su formación

Con la edad, las venas situadas en el tren inferior (las piernas) pueden perder resistencia. Esto, sumado a un empeoramiento …
Leer Más
Beneficios del chi kung

Descubre lo que puede hacer por ti la práctica de chi kung

La medicina tradicional china (MTC) es un estilo de medicina tradicional basado en más de 2.500 años de práctica médica …
Leer Más
plantas purificadoras de aire

🥇 Top plantas purificadoras de aire para el hogar

Frente a la contaminación que cada vez está más presente en ciudades y se transmite a nuestra vivienda, surgen métodos …
Leer Más
Caolín o arcilla blanca

Principales beneficios de la arcilla caolín

El origen de la arcilla blanca o caolín como elemento terapéutico se remonta a los inicios mismos de la humanidad …
Leer Más
Consumo de clorito de sodio

Clorito de sodio: ¿qué efectos tiene sobre la salud?

Existe mucha controversia con los llamados MMS (suplemento mineral milagroso), y es normal que cuando algo lleva la palabra milagroso, …
Leer Más
Mascarilla casera para el pelo

Descubre el Top de mascarillas caseras para el pelo 🥇

Las mascarillas son un refuerzo de hidratación que se aplican para proteger y nutrir el cabello. A su vez, recupera …
Leer Más
Plantas para la terraza

Listado de plantas para la terraza fáciles de cuidar

No todo el mundo tiene la oportunidad de poder disfrutar de un jardín grande donde cultivar todo tipo de plantas …
Leer Más
Remedios para la afonía

7 remedios para la afonía e irritación de garganta

La afonía es un problema grave que aparece cuando forzamos mucho la voz o sometemos nuestra garganta a cambios bruscos …
Leer Más
Remedios caseros para la tos

¿Qué remedios caseros para la tos puedo tomar?

Con los cambios de temperatura y humedad ambiental nuestras defensas puede sufrir altibajos. Somos más suceptibles al ataque de microorganismos …
Leer Más
Síntomas infección de orina

¿Cuáles son los síntomas de infección de orina?

Un problema muy común que ocurre con mayor probabilidad en mujeres son las infecciones urinarias. Este problema tiene su origen …
Leer Más
remedios caseros para el dolor de cabeza

6 remedios caseros para el dolor de cabeza

¡Nadie tiene tiempo para el dolor! Usa algunos de estos 6 remedios caseros para el dolor de cabeza y siéntete …
Leer Más
plantas medicinales para dormir bien

Plantas medicinales que te ayudarán a dormir bien

Para muchos, después de un largo día laboral, la cama es uno de los mejores momentos del día. Supone un …
Leer Más
plantas medicinales para sustituir el ibuprofeno

Remedios naturales que te alejarán del ibuprofeno

Cuando tenemos ligeras molestias como dolor de cabeza, dolor muscular, resaca o parecido, casi siempre acudimos al ibuprofeno y al …
Leer Más